uyku

Yeterli uyku almak sağlığın anahtarıdır ve çalışmalar yetersiz uyumanın kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere ciddi olarak hastalıklara yakalanma riskini arttırdığını göstermiştir. Massachusetts Genel Hastanesi (MGH) araştırmacıları, uykunun ateroskleroz adı verilen hastalıkta arteriyel plakların birikmesine […]