Psikolig.com – Yenilik Merak Bilinmeyene Yolculuk

“The important thing is to never stop questioning.” – Albert Einstein

Sağlık ve Tıp

Şehirde Yaşayan Kuşların Telomerleri Kısalıyor

Kentleşme, insan eliyle yapılan çevresel değişiklikler sonucu birçok organizmayı tehdit etmektedir. Telomer uzunluğu ise birçok türde fenotipik kalite ve ölüm oranlarıyla ilişkilendirilmiştir. Yapılan yeni bir çalışmada şehirde yaşayan kuşların ormandakilere göre telomerlerinde anlamlı ölçüde kısalma [...]
Sağlık ve Tıp

Fast Food Bağışıklık Sistemini Uzun Süreçte Agresif Hale Getiriyor

Bağışıklık sistemimiz yüksek yağ ve kalori içeren diyette bakteriyel enfeksiyona benzer reaksiyon gösteriyor. Fast food gibi sağlıksız besinler vücudun savunmasını uzun süreçte daha agresif hale getiriyor. Bonn Üniversitesi’nden Christ ve arkadaşlarının (2018) çalışmasında yüksek kalori [...]
Nedir?

Kalp Sağlığımız: Ateroskleroz Nedir?

Ateroskleroz plak denilen yapıların arterlerde birikmesiyle oluşan bir damar hastalığıdır. Arterler oksijence zengin kanı kalbe ve vücudun diğer merkezlerine götürürler. Plak denilen yapılar ise, yağ, kolesterol, kalsiyum gibi kanda bulunan moleküllerden oluşmaktadır. Zamanla damarlarda birikerek [...]
Psikoloji

The Comparison of Bystander Effect and Asch Conformity Experiments

Introduction Human behaviours have strongly been determined by the social norms. Apart from their specificity to particular groups, in social norms, individuals create their standards according to acceptable and desirable behaviours (Asch, 1951). Since social [...]
Psikoloji

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) DSM V tanı kriterine göre yaygın anksiyete bozukluğunda (YAB) belirtilen durumlar gerçekleşir: (1) Çeşitli durum, olay ve aktiviteler esnasında aşırı derecede tekrarlayan anksiyete ve endişe oluşması gerekir. Bu aşırı endişelenme durumu, [...]
Derlemeler

Borderline Kişilik Bozukluğu ve Şema Terapi

Borderline kişilik bozukluğu (BKB) bireylerde yarattığı ciddi sıkıntı ve işleyişte bozulma ile karakterize olmuş, bireyleri sınırlandıran, yaygın bir psikiyatrik bozukluktur. BKB’li hastalar davranışsal, kişiler arası ilişkiler, kimlik ve biliş ile ilgili alanlarda sorunlar yaşarlar (Farrell, [...]
Psikoloji

Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi Nedir?

Albert Ellis, Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (ADDT) kuramında insanlarda oluşan psikopatolojinin insanların akılcı olmayan inançlarından kaynaklandığını söyler. Öne sürdüğü ABC kişilik modelini şu şekilde açıklamaktadır: A noktasındaki bir durum kişiyi rahatsız etmektedir, B noktasındaki durum [...]
Sağlık ve Tıp

Vücutta İltihap Giderici ve Zayıflamaya Yardımcı Maddeler

Omega-3 Yağ Asitleri Yeşil Çay Zerdeçal Kahve Omega-3 Yağ Asitleri Omega-3 yağ asitleri balık yağında bulunur. Peroksizom Proliferatör Tetikli Alıcılar anlamına gelen ve harekete geçirildiklerinde glikoz ve insülin, kolesterol ve iltihaplanma seviyelerini düşüren mekanizmalar işte [...]
Sağlık ve Tıp

Melatonin Hormonu Romatoid Artrit Hastalığında Rol Oynayabilir Mi?

Romatoid Artrit Nedir? Romatoid artrit insan eklemleri ve daha fazlasını etkileyen kronik enflamatuvar bir hastalıktır. Bazı insanlarda bu durum, cilt, gözler, akciğerler, kalp ve kan damarları dahil olmak üzere çok çeşitli vücut sistemlerine zarar verebilir. [...]
Kitap Tanıtımları

İş Dünyasında Zirveye Giden Yol

Marshall Goldsmith’in İş Dünyasında Zirveye Giden Yol Başarılı Olmak için Değiştirmeniz Gereken 20 Alışkanlık isimli kitabının incelemesini sizlere sunuyoruz. Arka Kapak Yazısı Farz edin ki 95 yaşındasınız ve ölüm döşeğindesiniz. Son nefesinizi vermeden önce, size [...]