Psikoloji

Panik Bozukluk, Agarofobi ve Tedavi Yöntemleri

Panik Bozukluk ve Agorafobi DSM-V kriterine göre (Association, 2013), bireylerde panik atak tanısı belirtilen 13 semptomun en az 4’ünün gerçekleşmesiyle oluşur: çarpıntı, göğüs gerginliği, terleme, boğulma duyguları, titreme, bulantı, baş dönmesi, parestezi, kızarma, farklı algılama, […]
Psikoloji

Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi Nedir?

Albert Ellis, Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (ADDT) kuramında insanlarda oluşan psikopatolojinin insanların akılcı olmayan inançlarından kaynaklandığını söyler. Öne sürdüğü ABC kişilik modelini şu şekilde açıklamaktadır: A noktasındaki bir durum kişiyi rahatsız etmektedir, B noktasındaki durum […]
Psikoloji

Hayatta Nasıl Başarılı Oluruz?

1- Tutkularınızı Belirleyin Bir başarıya ulaşmadan önce, başarının öncelikle sizin için ne anlama geldiğini belirlemeniz gerekir. Bu süreç içerisinde tutkularınızı belirlemek veya kendi hedeflerinize ulaşmak için oluşturacağınız amaçlarınız bazen yıllar bile alsa, bu aşamalar yaşamınıza […]
Psikoloji

Para Mutluluğu Satın Alabilir Mi?

Paranın mutluluğu satın alıp alamayacağı bir çok kişinin ilgisini çekmiştir ve bu konu araştırmalarda da yankı bulmuştur. Kimimiz parasız mutluluk olmaz dese ya da kimimiz para ile mutluluğun ilgisi olmadığını düşünse de, gelin hep beraber […]